ЗМІ

Завдяки новим дослідженням ми знаємо дещо більше про емоційний інтелект: виявляється, поганих емоцій не буває, просто ми не вміємо їх висловлювати у здоровий спосіб. Наприклад, гнів. Можна сказати, що ми живемо у часи гніву і часто він псує життя нам самим і тим, хто поруч. Навчимося ж злитися правильно!

Цінне у книжці: практичні поради, як скинути із себе дріб’язкові хвилювання, нав’язливі думки та істеричні напади, відмовитися від хибної потреби контролювати усе, а натомість навчитися «виховувати власний гнів» і перетворити його на позитивну силу.

Про автора: італійський письменник та видавець, автор бестселера «Less is more. Про мистецтво не мати нічого» (2018).

platforma.me, 10.07.2023